Achtsamkeit und Zentrierung wird Dir durch diverse heilsame Angebote ermöglicht. Wähle aus, was Dich anspricht und finde Inspiration für neue Leidenschaften und einen Alltag in Leichtigkeit. Die Programme finden hauptsächlich in freier Natur statt, um die Gunst der Kulisse und der Höhenkur zu nutzen.

Ausdruckstanz, Yoga, Meditation, Malen und Mantrasingen führen Dich zurück zu Deinen Kraftquellen, raus aus der Lethargie, rein in Deine innere Stärke, Lebenslust und Lebensfreude. Du erwachst zur Power Deiner Chakren und entdeckst die Fülle Deines unerschöpflichen inneren Potentials. Deine Visionen wandelst Du in kraftvolle Aktionen. Durch tiefsinnige Meditationen lernst Du Deinen Stress aus Deinem physischen, emotionalen, mentalen und den spirituellen Körpern zu lösen. Du erlangst neue Stabilität und innere Sicherheit und geniesst die Magie des Augenblicks. Im Soul Matrix Healing entdeckst Du verborgene innere Talente, Fähigkeiten und Deine Lebensaufgaben.

Kurszeit: 1–2 Tageskurs (auch als Privatunterricht möglich)
Kurskosten: 1 Tag CHF 180.– | 2 Tage CHF 380.– | Privat: CHF 160.-/h (Krankenkassen und EMR anerkannt)
Termine: auf Anfrage

Lerne, mit all Deinen Sinnen zu leben, zu geniessen, Dich frei zu fühlen und Deine innersten Träume zu verwirklichen. Was Dich davon abhält? Gerne unterstütze ich Dich in Deiner Selbst- und Sinnerfahrung, Deinen persönlichen und beruflichen Zielen, Deinem Wachstum, Deinen Träumen und Wünschen. Mit verschiedenen Coaching Techniken aus dem NLP, der Kinesiologie und verwandten Methoden finden wir die auf Dich massgeschneiderte Lösung. Es heisst: «Wenn Du nicht mehr weiter weisst, dann gehe in die Natur.» Genau dorthin gehen wir für diesen Prozess. Coaching in der Natur erlebbar machen, verbunden sein mit sich selber und allem was ist. Tauche in Deine inneren Welten und erschaffe, was Du Dir in der äusseren Welt wünschst. Ich motiviere Dich, Deine Träume zu leben und begleite Dich mit Ideen, wie Du Deine Ziele erreichen kannst. Der erste Schritt zum Ziel ist der Wichtigste. Gerne gehe ich diesen mit Dir zusammen.

Kosten: CHF 120.–/h | halber oder ganzer Tag: Preis nach Absprache
Termine: auf Anfrage

Mein Angebot soll Menschen wieder zu sich selbst finden lassen. Dieses Yogaangebot soll dich inspirieren, erfrischen, nähren und bereichern. Es soll dir die Möglichkeit aufzeichnen, du selbst zu sein und dich dem Flow des Lebens hinzugeben, dich einzumitten, um deine innere Stärke und Balance zu spüren und sie wiederzuerlangen.
Die Stunde gestalte ich ganz individuell je nach Menschen, der mir gegenübersteht. Das kann eine schöne Stunde mit mir im Raum sein oder auch einfach draussen im Wald, am See auf einer Wiese, in der Natur. Sie beinhaltet verschiedene Atemübungen, achtsame Inner-Reisen, bewusste Bewegung im Atemrhythmus, Lachen sowie Spass darf dabei auch nicht fehlen.

Kosten (Einzelperson): CHF 100.-/h | CHF 150.- für 2h | CHF 260.- ½ Tag (=4h)
> alle Preise auch nach Absprache
Kosten (Gruppe): auf Anfrage je nach Gruppengrösse

Wildniserfahrung : Möchtest Du Dein Sabbatical nutzen, um etwas völlig Neues zu entdecken? Zum Beispiel schon mal versucht, ein Feuer fürs Abendessen ohne Streichholz und Feuerzeug zu entfachen? Oder schon mal überlegt, wie Du einen trockenen Schlafplatz nur aus Waldmaterialien baust? In einem Tagesabenteuer erlebst Du die Natur bei solchen und anderen Aktivitäten hautnah.

Durchführung: in der Natur rund um Klosters
Dauer: 1 Tag
Mindestteilnehmerzahl: ab 4 Personen
Preis: 200.- pro Person
Termine: Melde Dich und wir finden etwas Passendes

ELEMENTS heisst:
Draussen sein, die Elemente spüren. Sich selbst begegnen.
Leitung: Kevin [Survival Experte, Coach, Musiker] & Mirjam [Naturliebhaberin, TCM Therapeutin, Wegbegleiterin]

Die Anforderungen an Dich steigen stetig. Suchst Du eine kreative Kombination von Aktivität und Entspannung? Möchtest Du Natur geniessen und einfach nur Sein? Einmal nichts leisten müssen und Deine „Batterien“ aufladen? Dann bist Du richtig bei uns im Star Fire Mountain College Davos! Komm neu an in Deiner Mitte, lass los, tanke Nahrung für Deine Seele und neue Kraft, Freude und Ruhe für Deinen Alltag! Spürst und lebst Du Dich wieder selbst, bist Du flexibel, stabil, authentisch und liebevoll.

Yoga, Atemarbeit und Meditation, begleitete Wanderungen und Achtsamkeitstraining in der herrlichen Davoser Natur erwarten Dich ebenso wie Ausdruckstanz, Stille, tiefe Entspannung sowie Eintauchen in einen genussvollen Wellnessbereich.

Termine: auf Anfrage
Kosten: auf Anfrage

Abschalten, Durchatmen, Geniessen. Gönne Deinem Geist eine Pause und tausche Wireless gegen Wildnis. Entdecke die paradiesische Flora und Fauna der Region Davos Klosters mit einem einheimischen Jäger, Forstwart und Naturfreund. Gemeinsam beobachtet ihr heimische Wildtiere hautnah und erfährst Interessantes über deren Lebensraum. Die Begegnung mit der Natur und der Tierwelt ist faszinierend und fördert die Gesundheit. Stresshormone können reduziert und das Immunsystem gestärkt werden. Mit neuer Energie und vielen wertvollen Eindrücken im Gepäck kehrst Du in Deinen Alltag zurück.

Gerne gibt Christian unverbindlich Auskunft über die möglichen saisonal abhängigen Angebote.

Termine: auf Anfrage
Dauer+Kosten: [halber Tag] 2–4h => 250.-
[ganzer Tag] 5–8h => 490.-

Stehen Veränderungsprozesse an oder gibt es Entscheidungen, die während des Sabbaticals getroffen werden sollen? Fragen zur eigenen Lebenssituation werden auf einem VisionWalk reflektiert. Draussen wird der Geist frei und der Blick für das Wesentliche geschärft. Es wird einfacher, den Herzenswünschen und der leisen inneren Stimme zu horchen. In Verbindung mit Natur-Coaching werden Herzenswünsche erkannt und neue Sichtweisen und Handlungskompetenzen erschaffen.

Durchführung: in der Natur rund um Klosters
Dauer: 1 Tag
Mindestteilnehmerzahl: ab 4 Teilnehmer
Preis: 200.- pro Person
Termine: Melde Dich und wir finden etwas Passendes

Auch Einzelsessions möglich;
Preis und Durchführung auf Anfrage

Möchtest Du die grosse Pflanzenvielfalt der Fideriser Heuberge kennenlernen? Rosmarie Niggli präsentiert Dir die wunderbare Flora und erklärt Dir die Besonderheiten diverser Pflanzen auf dem Bluamäwäg im Heubärg. Mit der Lupe erkundest Du die Blütenpracht von Orchideen, Enzianen und Heilpflanzen.

Dauer: ca. 3-4 Stunden
Termine: auf Anfrage
Preis (inkl. Autofahrt in die Heuberge): 1/2 Tag: CHF 270.- | Ganzer Tag: CHF 370.- mit Mittagspause im Restaurant Arflina (Mittagessen auf eigene Kosten)

Bei schlechtem Wetter bietet sich die Möglichkeit, eine eigene Heilsalbe aus Heilkräutern nach Wahl oder die allseits beliebte Tannenharzsalbe herzustellen. Sie hilft bei Erkältungen, Muskelschmerzen oder bei schmerzhaften Spriessen.

Dauer: ca. 2-3 Stunden.
Kosten inkl. Material für 2 Töpfchen Fr. 230.-

«Lernen Sie wieder „fühliger“ zu werden» und entdecken Sie die Kräfte der Erdenergien - der Urkraft der Natur und erfahren Sie an zehn markierten Plätzen Wissenswertes über ihre Entstehung, Wirkungsweise und interessante Hintergrundinformationen. Entspannen Sie sich, werden Sie durchlässig um die Sprache der Erde zu verstehen. Lernen Sie wieder „fühliger“ zu werden, Energien zu erspüren und einzuordnen, mehr mit Mutter Erde in Beziehung zu treten und kraftvolle Plätze zu finden.

Führung auf Anfrage mit Corinne Gut Klucker, Initiantin des Weges
Dauer: Circa 90 Minuten
Investition: CHF 25.– pro Person, ab 8 Teilnehmer pauschal CHF 180.–
Kinder bis 10 Jahre CHF 10.–

Neue Wege entstehen, indem wir sie gehen. (Friedrich Nietzsche)
Wir alle sind geprägt von unserem bisherigen individuellen Lebenslauf. Auf gewisse Dinge konnten wir Einfluss nehmen, anderen waren wir ausgeliefert. Viele bedeutende Wegstationen und Menschen haben unser Leben nachhaltig beeinflusst. Wir blicken in die Vergangenheit, machen eine Bestandesaufnahme der Gegenwart und setzen uns Ziele für die Zukunft. Was ist wirklich wichtig im Leben?

Themen, die zur Sprache kommen:

• Typische Rhythmen und Krisen der verschiedenen Altersstufen

• Reflektionen zur persönlichen Lebensgestaltung mit Blick zurück und nach vorne

• Zeit und Lebenszeit in der eigenen Wahrnehmung

Dauer: Kurzworkshop 4h / Workshop 3 x 4h
Gruppengrösse: 2–3 Personen oder einzeln
Preis: CHF 120.–/h [einzeln] / CHF 144.-/h [2–3 Personen]

Ich male die Dinge, wie ich sie denke, nicht wie ich sie sehe. (Pablo Picasso)
Unsere Gedanken beeinflussen die Realität, die wir tagtäglich erleben. Oft sind wir uns dessen nicht bewusst. Verändern wir unsere Haltung, verändern sich auch äussere Umstände. Mit mentalem Training können wir im Alltag zahlreiche Prinzipien üben, die zu mehr Erfolg führen. Wir identifizieren häufige Fallstricke und setzen uns mit der grossen Macht unserer Gedanken auseinander. Wir lernen, sie in die Richtung der Realität zu lenken, die wir uns wünschen. Dazu bedienen wir uns erprobter Methoden des Mentaltrainings.

Themen, die zur Sprache kommen:

• Durch welche Brille sehen wir die Welt grundsätzlich?

• Bessere Resultate durch kompromisslose Eigenverantwortung

• Instrumente der erfolgreichen Realitätsgestaltung

Dauer: Kurzworkshop 4h / Workshop 3 x 4h
Gruppengrösse: 2–3 Personen
Preis: CHF 120.–/h [einzeln] / CHF 144.-/h [2–3 Personen]

Wahrlich, keiner ist weise, der nicht das Dunkel kennt. (Hermann Hesse)
Sterben und Tod sind unbeliebte Themen. Was uns lieb ist, möchten wir behalten und nicht hergeben. Unweigerlich werden wir jedoch dazu gezwungen. Wir erleben Trennungen, Abschiede, Todesfälle und nicht zuletzt das eigene Altern. Sich mit der Vergänglichkeit auseinanderzusetzen bedeutet nicht, die Lebensfreude zu schmälern. Wer sich jedoch vor Augen führt, dass das Wasser eines Flusses nie dasselbe ist, dass sich Kommen und Gehen wie Ein- und Ausatmen anfühlt, dass sich Abschiedsschmerz in Dankbarkeit verwandeln kann, erfährt grössere Gelassenheit und lernt die Kunst des ständigen Loslassens.

• Die Phasen eines Trauerprozesses

• Hilfreiche Methoden der Bewältigung von schmerzhaften Abschieden

• Erarbeiten einer persönlichen Philosophie des Lebens und Sterbens

Dauer: Kurzworkshop 4h / Workshop 3 x 4h
Gruppengrösse: 2–3 Personen
Preis: CHF 120.–/h [einzeln] / CHF 144.-/h [2–3 Personen]

Experimentelle und meditative Wanderung in der Stille
Geniesse auf einer meditativen Wanderung die Stille auf einsamen Pfaden. Spüre auf einer Bergwanderung die Urkräfte der Natur unterwegs am sprudelnden Bergbach oder Wasserfall, mystischen Felsformationen, atemberaubenden Ausblicken und farbenfroher Alpenflora.

Lass’ Dich ein auf Experimente aller Sinne und angeleitete Achtsamkeits-Meditationen.

Teilnehmerzahl: Privatpersonen oder Gruppe bis 6 Personen
Termine: auf Anfrage
Preis: CHF 90.-/h oder nach Absprache
Dauer: halber Tag => 3h | ganzer Tag => 5–8h

Naturerlebnisse mit allen Sinnen
Lass Dich von der Vielfalt und den Schätzen der Natur und unserer Bergwelt berühren und erlebe sie mit allen Sinnen. Gehe auf Entdeckungsreise und mache neue Erfahrungen.

Lerne auf einer Exkursion in der Prättigauer Landschaft essbare Wildkräuter kennen. Wir bestimmen und sammeln sie und verarbeiten sie zu einem Wildsalat und Brotaufstrich.

Teilnehmerzahl: Privatpersonen oder Gruppe bis 6 Personen
Termine: auf Anfrage
Preis: CHF 90.-/h oder nach Absprache
Preis für Kräuterverarbeitung: je nach Zeitaufwand und Material
Dauer: halber Tag => 3h | ganzer Tag => 5–8h

Tanz Dich ganz, heil und frei
Die Seele über den Körper zu heilen: Das Spezialprogramm ermöglicht Dir, in 5 Minuten in Deine Kraft einzutauchen. Dein Höheres Selbst und Dein innerstes Potential drückst Du im Tanz über Deinen Körper aus. Du programmierst Deine Zellen auf Leichtigkeit, Kraft, Stabilität und innere Geborgenheit. Zum Schluss malst Du ein Heil- und Visionsbild.

Hatha Yoga Therapie
Yoga bringt Stabilität, Kraft, Flexibilität, Durchhaltevermögen und Vertrauen in Dich und Deinen Körper. Atemarbeit hilft Dir, vertrauensvoll im Lebensfluss zu bleiben. Meditation bringt Entspannung und eine gelassene Sichtweise. Du begegnest den Herausforderungen Deines Alltags präsent und aus Deiner Mitte.

Teilnehmerzahl: 1 Person
Kursort: Horlaubenstrasse 5, 7260 Davos Dorf
Termine: auf Anfrage
Kosten: CHF 160.-/h (EMR und Krankenkassen anerkannt)

Homebase im Prättigau

Finde Deine persönliche Auszeit-Heimat in Deinen “eigenen vier Wänden” oder lass Dich für Dein TimeOut in einem unserer Auszeit-Partnerhotels verwöhnen.

Wer sich in seiner Auszeit nach einem selbstbestimmten Rückzugsort und ‘den eigenen vier Wänden’ sehnt, wird in den zahlreichen Möglichkeiten an Ferienwohnungen im Prättigau bestimmt fündig. Die ausgewählten Liegenschaften dienen durch ihren Charme, ihrer Lage oder auch ihrer Typologie besonders gut als Habitat für eine längere Auszeit. Raum für Rückzug und Inspiration ist genauso gegeben wie Raum für Besucher und Gastfreundschaft. Darüberhinaus können durch unsere Partner frei nach Verfügbarkeit noch weitere Liegenschaften zur Verfügung gestellt werden.

Aufgrund der langfristigeren Mietdauer und der zumeist nebensaisonalen Nutzung werden für Auszeitsgäste von Alpine Sabbatical besondere Mietkonditionen ausgehandelt. Die Preise orientieren sich nicht an den Tages- und Wochenpreisen für touristische Liegenschaften sondern sind als Longstay zu günstigeren Konditionen ausgewiesen. Räumlichkeiten werden jeweils nach einer Buchungsanfrage in Rücksprache mit der Eigentümerschaft an Gäste vermittelt. Die Auswahl wird laufend erweitert.

Auszeit à la carte -
Hotelpartnerinnen von Alpine Sabbatical

Wenn Du in der Auszeit lieber bereits einen gedeckten Frühstückstisch und ein warmes Abendessen vorfinden und dafür den Fokus auf die gewonnene freie Zeit legen möchtest, bieten wir auch gerne die Möglichkeit eines TimeOuts in ausgewählten und der Philosophie von Alpine Sabbatical entsprechenden Partnerhotels an.

An einzigartiger und ruhiger Aussichtslage in 1’600m Höhe gelegen, bietet es einen traumhaften Panoramablick auf Davos und die umliegenden Berggipfel. Das geschichtsträchtige Haus, bis 1957 als Waldsanatorium geführt, war Vorbild für den weltberühmten Roman "Der Zauberberg" von Thomas Mann. Das Team des Waldhotels Davos freut sich, Dich als Gast begrüssen und verwöhnen zu dürfen!

Preise

• Einzelzimmer Superior im Sommer ab CHF 105.- | im Winter ab CHF 175.-

• Doppelzimmer Wald im Sommer ab CHF 95.- | im Winter ab CHF 150.- (Aufschlag Einzelnutzung auf Anfrage)

Alle Preise pro Person und pro Nacht.
Attraktive Rabatte für ein- oder mehrwöchige Aufenthalte.
Inbegriffen ist die Übernachtung, das reichhaltige Frühstücksbuffet und die Benutzung des gesamten Wellnessbereichs.
Das Abendessen in Form unseres 3-Gang Culinariums kann auf Wunsch dazu gebucht werden. Es besteht die Option einer Abendessen-Pauschale, die lediglich ein leichtes Abendessen (1 Gang) beinhaltet.